Shiatsu à l'Ombre d'un Figuier

Le Shiatsu

L’essentiel entre vos mains.
Le shiatsu est « l’art de la pression »

Par pression on entend moins une force qu’une intention dirigée vers le centre, vers le coeur de l’être, et qui ramène donc au centre, à l’Essence, et à l’essentiel.

Le shiatsu est une pratique manuelle sans équivoque : il traverse vêtements et chair pour se connecter au système énergétique qui soutient le corps physique.

Nous pratiquons un style doux, plutôt méditatif, issu des recherches d’un maitre japonais des années 60 : Shizuto Masunaga. Cet homme révolutionna l’approche du shiatsu en lui donnant une dimension énergétique et spirituelle.

Cette forme de shiatsu se pratique au sol. On cherche à mobiliser l’énergie vitale de la personne au moyens de pressions exercées à l’aide des paumes, des pouces, des avant-bras et même des genoux, ainsi que par des étirements.

Les bienfaits du Shiatsu

Par nature, le shiatsu traverse et agit sur plusieurs plans :

Physique

Le shiatsu soulage et corrige efficacement divers problèmes posturaux et physiologiques:

• Maux de dos,
• tensions musculaires tendineuses et posturales,
• douleurs,
• fatigues,
• problèmes digestifs,
• troubles de l’appareil urinaire,
• troubles respiratoires, asthme, allergies,
• déséquilibres gynécologiques et hormonaux,
• problèmes dermatologiques,
• nervosité, tension artérielle...

Emotionnel

Le contact corporel vient toucher toute la sphère émotionnelle. Le shiatsu apaise le système nerveux, tempérant ainsi l’émotionnel pour accompagner petites ou grandes épreuves de la vie:

• Baisse de vitalité,
• stress, anxiété,
• troubles du sommeil,
• troubles psychologiques,
• trac,
• état dépressif,
• maladie,
• sevrage, intervention chirurgicale, accident,
• deuil, rupture...

Mental

En ramenant la conscience de la tête au centre, le shiatsu abaisse l’activité débordante du mental et permet d’entrer dans un état de profonde détente.

Spirituel

Parce qu’il contacte l’individu de façon si subtile, le shiatsu nous rappelle à des réalités moins matérielles. Il soutient ainsi la libération intérieure et l’élévation spirituelle de chacun.

SOFi partenaire de l'école SYM

L’association SOFi dispense l’enseignement de l’école SYM dont elle est une filiale française sur Montpellier et Toulouse. Pour consulter le programme pédagogique veuillez consulter le site shiatsumed.com

A l’instar d’autres thérapeutiques manuelles, le shiatsu s’apprend facilement. Il peut ainsi rayonner dans les foyers en toute sécurité. Vous pouvez donc apprendre le shiatsu pour un usage domestique ou pour démarrer une formation professionalisante.

Les cours sont dispensés soit dans le cadre des Maisons pour Tous, sous la forme de cours hebdomadaires, soit dans le cadre de l’école SYM sous la forme de stages.

Le shiatsu en cours hebdomadaires

En 110h, l’association propose d’enseigner les niveaux 1 et 2 de l’école SYM (voir programme ci-contre). Avec l’apprentissage de ces quatre enchainements et les bases de théorie, vous pourrez aider par le shiatsu, enfants, conjoints, proches et amis à traverser les moments de fatigue passagère, de stress, les maux de la vie quotidienne ou tout simplement prodiguer un bienveillant moment de détente.

L’apprentissage hebdomadaire du shiatsu est couplé avec celui du do-in, préalable indispensable pour échauffer le corps, rassembler la conscience dans le hara (le centre) et développer vos perceptions énergétiques.

Le shiatsu en stages dans le cadre de l’école SYM

L’association SOFi dispense les stages de niveau 1 et 2 sur Toulouse (voir site shiatsumed.com).

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Lieux Horaires et tarifs

Cours donnés au :

4, place de Tagaste (2ème étage)
34070 Montpellier

Cours d’essai gratuit.

Rentrée 14 septembre 2011

Niveau 1 hebdomadaire (43h) du 14/09 au 14/12/2011 mercredi : 19h00 - 22h00 (hors vacances scolaires) + samedi 10 décembre 2011 : 13h00 - 17h00	450 €
Niveau 2 hebdomadaire (65h) du 11/01 au 06/06/2012 mercredi : 19h00 - 22h00 (hors vacances scolaires) + samedi 4 février 2012 + samedi 7 avril 2012 13h00 - 18h00	675 €

Soit 107 heures de cours sur l'année.

Possibilité de régler en plusieurs chèques.

fin des cours le 30 mai 2012

Programme

1 ^er trimestre (niveau 1)

A - Pratique :

• bases de la pression shiatsu, ancrage, perpendicularité, main mère
• apprentissage des 2 katas : dos - ventre

2^e et 3^e trimestre (niveau 2)

A - pratique :

• position latérale
• position assise

B - Théorie :

• Introduction à la théorie de la médecine chinoise : Yin - Yang
• théorie des organes

C - Méridiens :

• Localisation des 12 méridiens et 2 vaisseaux merveilleux et de 105 points d'acupuncture

Enseignante

Anne-Alexandra LEBLANC

Certifiée de l’Ecole Internationale de Shiatsu et Yoga Méditerranée (SYM) et de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), Anne-Alexandra enseigne le do-in depuis 2005 en Maisons pour Tous.
Elle lance à la rentrée 2009 l’apprentissage hebdomadaire du shiatsu familial dans ce même cadre pour le rendre accessible à un large public. Elle anime au sein de l’école SYM les initiations shiatsu sur Montpellier et Toulouse (pour plus d’informations, consultez le site shiatsumed.com). Elle consulte également en tant que praticienne de shiatsu, sur rendez-vous en cabinet et à domicile.