Saison 2019 - 2020
Lundi 7h30 - 8h30
Mercredi 9h00 - 10h30
Apprendre ou reprendre inlassablement les bases du souffle, de la posture qui n'est statique qu'en apparence, des gestes et étirements vécus à travers la proprioception.
On y travaillera l'auto-massage et des mobilisations de base, différentes formes de Souffle en cheville avec du renforcement abdominal profond, les étirements de méridiens : les makkho-ho selon Masunaga, coeur de l'enseignement.
En fonction du niveau des élèves, nous pourrons aussi descendre dans les muscles profonds, en développant la visualisation de la circulation énergétique dans les méridiens et les points d'acupuncture.
calendrier des couleurs
Cours collectif hebdomadaire
16 septembre 2018 - 24 juin 2019
Hors vacances scolaires
1h : 260 €/an - 10 cours : 95€
1h30 : 380€/an - 10 cours : 150€
A l'unité : 1h : 10€, 1h30 : 15€
Cours de découverte offert.
Cours individuel
A tout moment de l'année
30€/h
Carte 10 cours : 270 €
paiements échelonnables !