Saison 2019 - 2020 

 

Lundi 7h30 - 8h30  

Mercredi 9h00 - 10h30 

 

Apprendre ou reprendre inlassablement les bases du souffle, de la posture qui n'est statique qu'en apparence, des gestes et étirements vécus à travers la proprioception. 

 

On y travaillera l'auto-massage et des mobilisations de base, différentes formes de Souffle en cheville avec du renforcement abdominal profond,  les étirements de méridiens : les makkho-ho selon Masunaga, coeur de l'enseignement.

En fonction du niveau des élèves, nous pourrons aussi descendre dans les muscles profonds, en développant la visualisation de la circulation énergétique dans les méridiens et les points d'acupuncture.

 

 


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Programme du cours débutant 2019-2020
programme de l'année
calendrier des couleurs
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Cours collectif hebdomadaire

16 septembre 2018 - 24 juin 2019 

Hors vacances scolaires

     

1h : 260 €/an

1h30 : 380€/an

carte 10 cours 1h30 :  150€  

Cours de découverte offert.

 

Cour individuel 

A tout moment de l'année

30€/h

Carte 10 cours : 270 €

 

paiements échelonnables !